身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏癥、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑郁癥在內的某些精神疾病。你了解自己身體內的水嗎？你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？
 

 
 惡心：用鹽水催吐
用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，吐干凈以后，可以用鹽水漱口起到簡單地消炎的作用。

 心臟?。核耙槐?br /> 睡前喝上一杯水，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!

發熱：斷性、小口補水
運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。

色斑：清晨一杯涼白開
人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，涼白開是最好的！清晨一杯白水是排毒妙方。想知道自己一生的財運如何,添加大師微信:SMS499,免費給你算命!

肥胖：餐后半小時喝一些水
可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。

 感冒：要喝比平時更多的水
多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

咳嗽：多喝熱水
首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易于咳出的作用；其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的迅速排泄。

 胃疼：喝粥“水養護”
稀飯中含有的大量的水分，非常容易消化，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質。

便秘：大口大口地喝水
大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。

 煩躁：高頻率喝水
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其它毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。